一、行程概览与行前准备
建议时长：5-7天
最佳季节：4-10月（气候宜人，避开雨季高峰）
行前准备：身份证、防晒用品、保湿护肤品、舒适徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）、常用药品。
二、交通规划（涵江→丽江）
方案一：高铁+飞机组合（推荐）
1. 从涵江乘坐高铁至福州站（约1小时）
2. 福州长乐机场直飞丽江三义机场（约3小时，建议提前预订机票）
3. 机场至古城：乘坐机场大巴（20元/人）或打车（约40分钟）
方案二：全程高铁（经济可选）
涵江→昆明南站（高铁约10小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时），再打车至古城（20分钟）。
三、住宿推荐
- 古城内特色客栈：建议选择五一街、七一街附近，体验纳西庭院（价格150-400元/晚）
- 古城外舒适酒店：香格里拉大道沿线，交通便利且安静（价格200-500元/晚）
四、五日精华行程安排
第一天：抵达与古城初探
下午：入住客栈，漫步四方街，参观木府（门票60元）
晚上：品尝腊排骨火锅，夜游酒吧街或观看《丽江千古情》演出
第二天：古城深度文化体验
上午：登狮子山万古楼俯瞰全景，参观黑龙潭公园
下午：体验纳西扎染制作，寻访大研花巷文创街区
晚上：在五一街小巷聆听民谣
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订一日游团（约400-600元含门票）
路线：甘海子→冰川公园大索道→蓝月谷→印象丽江演出
注意：携带氧气瓶、防寒服，注意高原反应
第四天：束河古镇与白沙古镇
上午：乘坐公交或打车至束河古镇（门票30元），体验茶马古道文化
下午：前往白沙古镇参观白沙壁画，品尝当地鸡豆凉粉
第五天：休闲购物与返程
上午：购买特产（鲜花饼、东巴纸工艺品），再尝一次丽江粑粑
下午：根据航班/车次前往机场/车站
五、美食地图
- 必尝小吃：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、包浆豆腐、酥油茶
- 推荐餐厅：古城内的阿妈意纳西饮食院、云雪丽餐厅
- 市场体验：忠义市场早市（新鲜水果、野生菌）
六、预算参考（人均）
- 交通：往返机票/高铁 1500-2500元（视季节浮动）
- 住宿：800-2000元（5晚）
- 餐饮与门票：1000-1500元
- 总计：3500-6000元（可根据需求调整）
七、注意事项
- 古城石板路不便拖行李，建议联系客栈接送
- 尊重当地东巴文化，避免随意触碰宗教物品
- 高原地区行动宜缓，注意补充水分
- 购物时理性比价，部分商品可适当议价
这份攻略可根据实际时间灵活调整，祝你在丽江邂逅柔软时光！