一、交通出行忠告
涵江区位于莆田市中心，建议高铁至莆田站后转乘公交或出租车直达。区内景点分散，租用电动车或使用共享单车更灵活；自驾游客注意老城区道路狭窄，停车需提前规划。
二、必游景点推荐
- 涵江古街：明清建筑群保存完好，建议清晨或傍晚游览避开人流，拍照效果极佳。
- 白塘湖公园：福建最大天然淡水湖，春季桃花节不可错过，可租船泛舟。
- 萩芦溪生态区：适合徒步溯溪，需穿戴防滑鞋具，雨季慎行。
三、美食体验须知
必尝兴化米粉、江口卤面等地道小吃，推荐前往涵西市场周边老店。海鲜选择明码标价餐厅，夏季注意食材新鲜度。特色茶饮“枇杷膏”可解暑降温。
四、文化习俗提醒
参观妈祖庙宇需衣着整洁，轻声细语；传统民居多数保留原住居民，未经允许勿私入拍照。农历三月廿三妈祖诞辰期间，建议提前预订住宿。
五、住宿与购物指南
优先选择涵东新区酒店，设施较新且交通便利。特产推荐桂圆干、莆田木雕，购买时认准正规商家并保留票据。
六、安全与其他
夏季备好防晒防蚊用品，山区活动携带基础药品。保留旅游投诉热线0594-12345，紧急情况可联系当地旅游服务中心。