莆田涵江是一个融合历史文化和自然风光的理想亲子目的地，带娃游玩时可以选择以下景点和活动：
推荐景点
- 涵江古城：带孩子漫步古街，了解莆田传统文化，参观古建筑，感受历史氛围。
- 白塘湖公园：享受湖光山色，家庭可租船游湖或湖边野餐，儿童游乐设施丰富。
- 湄洲岛：从涵江出发短途旅行，沙滩玩水、参观妈祖庙，适合全天家庭活动。
活动建议
安排文化体验如手工制作红团，或参与户外拓展，确保行程宽松，避免孩子疲劳。夏季注意防晒，多补充水分。
实用信息
交通便利，可自驾或乘坐公交；住宿选择家庭友好酒店，推荐当地小吃如卤面和兴化粉。整体行程以轻松、教育性强为主，让孩子在玩中学。